50 exercices de yoga

Ensemble de postures et d’exercices de respiration, la pratique du Yoga permet d’avoir un bien-être mental mais aussi physique. La pratique de Yoga vous apportera une meilleure concentration, ainsi que de la force et la souplesse. Dans nos vies agitées, le yoga vous permettra de vous recentrer sur vous et vous apportera une sérénité.